He, tak jest szefie To narazie tyle, znikam na trening, dzieki za pomoc i jak bedziesz mial chwile to przestudiuj reszte dni. Kurde, jak mam abonament w zasiegu reki to mnie to ograniczenie 10 min dobija pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, [...]
[...] tu jest sporo ludzi ktorzy gdzies cos przecdzytali lub uslyszeli(nawet na sfd:]), stwierdzaja ze to musi byc prawda, wyklocaja sie i jada po ludziach ktorzy mysla inaczej, jak by oni sami byli ekspertami... Przyznam szeczrze ze troche zaluje ze nie udzialaja sie juz tutaj trenerzy i ludzie z duzym doswiadczeniem, zaluje tez ze sam do nich nie [...]
Mam pytanko. Jak chcesz wyciagnac balache faceowi, ktory tira ciagnie po drodze? . Skoro treni\uje juz lata style udezane, pociwiczy rok bjj/zapasy i juz wymiata na calej linii. Z tego co sie nie myle to : " The Japanese media had reported that a matchup of Rodrigo 'Minotauro' Nogueira vs. Fe4dor Emelianenko might be taking place at PRIDE [...]
Dziękuję za odpowiedź Skorzystam z Twoich rad i jak najszybciej wrzucę dietę na forum do oceny. SOG dla Ciebie... co prawda narazie tylko duchowy ale jak jutro wykupię abonament, to Ci go "podaruję" Pozdrawiam
no tak bo jak rozdziewiczysz klientke to sciagasz simlocka, a jak zostawiasz klientke z zalana formą to placisz abonament, nie slyszeliscie tego nigdy? moze nie wasze rejony po prostu %-)
Witam po przerwie, jako ze zbliza sie koniec roku to postanowiłam wrzucic kilka fotek, No i co by tu powiedziec,waga 49-50kg (choc prawde móiąc po swietach myslałam ze będzie z 55) hehe Troszke przytyłam, nie wiem 1 czy 2 kg, ale nie rozpaczam z tego powodu bo lepiej sie czuje.Mam wiecej pozytywnej energii, nie jest mi zimno jak rok temu zimą, [...]
[...] ,moge go polecic bo sam sie u niego lecze i moje leczenie juz sie konczy po 7 miesiacach i jest naprawde za***iscie w porownianiu do tego co bylo,naprawde widac ze ten lekarz jest zaangazowany w to co robi i jego praca daje efekty [jak bedziesz mial jakies pytania to wal na maila [email protected] chetnie sluze pomoca Pozdr i zycze powodzenia
dex zycze powodzenia ! oraz masy abonament to jest syf, zebym dostal nokie N95 w abo to bym musial z 1000zł polozyc i jeszcze abo wysokie wysmialem gosciówe jak mi dawala nokie jakas szpetna z 1,3megapikselem i abo za 60/miech a tak na karte mama i zycie jak w madrycie, smsy za 1gr mam do dziewuchy free praktycznie rozmowy doladowalem konto 2 x i [...]
Superman, nie traktuj mnie jak laika, nie myśle, że jak dwa razy zrobię klatę, to mi szybciej urośnie. Klatę raz robię normalny trening a drugi raz to tylko 6/6/80%RM i wydaje mi się, że tak jest dobrze, ale chętnie posłucham dalszych rad. Atomic, oczywiście dieta jaką ułożyłem nie jest doskonałą, nie jest tesh tylko na budowę masy, ale ze [...]
ja nie. a do kogo te numeery wogole jak do Kupsa to mu powiedzcie ze jak ekipa z SFD nie ukonczy selekcji to (*^(*^)&%^$ dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego ---------------------- Jak by ktos coś kupował w sklepie lub drugi t-shirt a ma juz abonament, to niech go weźmie na mnie "shadow_" odpłace sie SOGiem
[...] bym jednak na barki coś jeszcze ale Push Press nie bo rozwalę sufit. No i sog oczywiście, bardzo mi pomogłeś. Progresje dajesz przy kazdym cwiczeniu oprocz izolacyjnych jak rozpietki itp. Rozpisalem Ci teraz dokladnie nawet powtorzenia jak ja bym to widzial, bez progresowania ciezarem to bardzo slabo by Ci szlo. W glownych cwiczeniahc nawet [...]
[...] powodowały wystąpienie objawów shin splints. Ból utrzymywał się nieraz kilka dni a nic takiego nie robiłem. Będąc w Nie ****** w Banbridge (Irlandia Północna) kupiłem jakieś buty Nike do biegania. Piszę jakieś, ponieważ nie miałem o tym wówczas zielonego pojęcia. Gdy zaczęliśmy z żoną chodzić na siłownię, zaczęliśmy od bieżni, rowerków, [...]
[...] mac. napisalem troche pochwal na temat twojego artykuliku ale mi sie comp zacial a teraz mi sie nie chce powtarzac ale ogólnie git! aha oplac sobie abonament bo od 10 grudnia nie bedziesz mial tej mozliwosci, takze nastepnym razem jak bedziesz mial cos fajnego to nie ujzy to swiatla dziennego. schöne Grüße wzgorza-krakow
ćwiczenia to jakieś 30-40%sukcesu, za resztę odpowiada dieta, żeby zdrowo wyglądać trzeba trochę popracować w kuchni i przyłożyć się bardziej niż MŻ, zawsze na początku MŻ będzie działać, ale na dłuższą metę to może być zgubne bo jak zaczniesz jeść za mało, organizm się zacznie buntować, a Ty pękniesz to waga wróci z naddatkiem (to słynne jojo) [...]
Militia z wysłaniem wiadomości też miałąm problem i nie wiem czemu wyskakiwało że nie mam abonamentu??? Ogólnie nie mogłam doszukać się jak tu się ten abonament opłaca ale z tego co się zorientowałam to wystarczy kupić jakiś produkt na sfd??? Ja kupiłam w grudniu białko lean dessert a i tak nie mogłam nic wysłać nikomu...a teraz od mogę więc nie [...]
[...] a nie o blokowaniu bez ostrzeżenia. Nie można było lżej tego załatwić, usunąć wypowiedź? Powiedzmy sobie szczerze: ban nie może być środkiem obrony, nie może służyć jako coś, co automatycznie przyznaje racje moderatorowi i uniemożliwie polemikę ze strony zwykłego użytkownika. Forum z założenia ma słuzyc wymianie zdań, a nie obrażaniu się [...]